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読書のはじまり

最近読書はしてますか?読書はしたいけれど、面白い本を探している時間はない。そんな人が、ここで読みたい本を見つけてくれたら嬉しいです

フィギュアスケーター高橋大輔を支えてきた食事パターン 身体を引き締める食べ方 1:1:2

フィギュアスケーター高橋大輔を支えてきた食事パターン 身体を引き締める食べ方1:1:2 posted with ヨメレバ 石川 三知 マガジンハウス 2013-10-31 Amazon Kindle 楽天ブックス バンクーバーオリンピックの銅メダリストにして羽生君が出てくるまで日本のフィ…

よくわかる栄養学の基本としくみ

図解入門よくわかる栄養学の基本としくみ (メディカルサイエンスシリーズ) posted with ヨメレバ 中屋 豊 秀和システム 2009-05-27 Amazon Kindle 楽天ブックス 「ジョコビッチのグルテンフリーに感化されて栄養学に興味を持ったから、せっかくだからちょっ…

「いつものパン」があなたを殺す

「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (単行本) posted with ヨメレバ デイビッド パールマター,クリスティン ロバーグ 三笠書房 2015-01-16 Amazon Kindle 楽天ブックス なんとも衝撃的なタイトルの本。 少し前からグルテンフリーが…

カラダをもっと強くする 食事&トレーニング大全

カラダをもっと強くする 食事&トレーニング大全 posted with ヨメレバ 野沢 秀雄 日本文芸社 2015-12-19 Amazon Kindle 楽天ブックス 自分は毎日家でトレーニングをしているので、もっと筋肉つけたいなあとか思っていたりするのですが、そんな中でこれいいん…

ジョコビッチの生まれ変わる食事

ジョコビッチの生まれ変わる食事 posted with ヨメレバ ノバク・ジョコビッチ 三五館 2015-03-21 Amazon Kindle 楽天ブックス ”あなたがその気になりさえすれば、自分自身の食事、そして人生そのものをコントロールできる。あとは、やってみるだけだ。” ~本…